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うるる

うるる

ゆったり過ごす時間ゆったり過ごす時間
おはようございますっ(ˊᗜˋ*)
涼しい朝、虫の声がますます秋めいてます
でもまだ夏野菜は元気に育ってます♪♪
英語圏でLady's fingerとも呼ばれるオクラ
では「オクラ」って、何語でしょうか?

オクラはokra、英名です
そのその語源はガーナで話されるトウィ語の
「nkrama」‥粘液を意味する言葉だそうです

原産地がガーナのあるアフリカ大陸で、
3000年以上前から栽培されてたんですって

ビタミンやカルシウム、食物繊維が豊富で
夏バテ防止や胃腸の調子を整えるほか
脂肪や悪玉コレステロールの吸収を抑制、
血糖値の上昇の抑制など、
めちゃいい効果たくさん✨

加熱してもあまり栄養価は落ちないそうですよ
たくさん食べましょ😊

書いてるうちにだんだん暑くなってきました
今日もしっかり真夏日予報なので
涼しいところでのんびり過ごします笑

さてでは今日も、よい1日をー✨

#おはようGRAVITY #花 #お花のある暮らし
GRAVITY27
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コメント

黄昏煎餅🍘

黄昏煎餅🍘

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オクラメニュー、考えようかな。😃

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うるる
うるる
黄昏煎餅さん、こんにちはっ[笑う] わーいいですねぇ! どんな元気メニューになるんだろ ((o(^∇^)o))ワクワク
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coffeetime

coffeetime

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おはよー☀️🙋❗

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うるる
うるる
coffee兄さん、おはよう[笑う] よっしゃ、午前中!
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りょうちん

りょうちん

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うるるさん おはようございます[笑う] 可愛いお花ですね[星] 今週もよろしくお願いします[照れる]

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うるる
うるる
りょうちんさん、こんにちはっ[笑う] ですよね!オクラの花、可愛いですよね✨ 私の方こそ今週もよろしくお願いします[大笑い] 今週後半は少し暑さが落ち着くみたいですよ♪
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ぐっさん

ぐっさん

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オクラ大好物ですっ笑 オクラが英名だとは知りませんでした…笑 歴史が深い食べ物だったんですねっ笑

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うるる
うるる
日本語っぽい響きですもんね! 3000年前にもやっぱり、オクラ好きーって人とかネバネバ苦手ーって人とかいたんですかね🤭 面白い♪♪
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🐢kame🐢

🐢kame🐢

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おはようございます😊 オクラは英名なのですね~。 今日も勉強になりました🎵 うるるさんも、良い1日を✨

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うるる
うるる
kame🐢さん、こんにちはっ[笑う] 日本語っぽいですけどね、オクラ🤭 いくつかある和名のひとつに陸蓮根(おかれんこん)がありますが‥聞いたことないです笑笑 ありがとうございます♪ よい1日をー✨
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