共感で繋がるSNS
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ひろ🍀
土曜日です。今朝の関西の天気は良いです。
暑さもすごいです。
昨日飛行機の機内で撮影したものです
最初の２枚は離陸後すぐ、３枚目はセントレア、残りは着陸間際の大阪上空です。
みなさんお身体に気をつけてお過ごしくださいね🫡
#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
#おはようGRAVITY
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コメント
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愛
冷凍庫…あさって
いっぱい作ったもーーん！！
ちと…
疲れた🥱
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#ちょっとした幸せ
#今日もがんばった
#お疲れ様
おやちゅみ[大泣き][大泣き]
奨学金
帰った来て
一緒にはしてたから
頭…パツパツ[目が開いている]
おかえり
心優しい庶民の星
80190
てっちゃん
皆さんは『誕生日』何月何日ですか？
因みに芸能人•俳優•声優さんで
同じ誕生日の方は居ますか？
私はテニプリの作者ある
許斐剛先生と声優の花江夏樹さんと
同じ誕生日です。
3032
ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は5月22日（水）19：30～「不眠症についてのアラカルト」をお伝えします。
今回は「第二世代のマインドフルネス」についてお伝えしました
〇マインドフルネスの流行とその弊害
伝統的な仏教の文脈から切り離され単独のツールやトレーニング方法に
「あるがままの注意」としての利用
↓
倫理的なガイドラインを欠くマインドフルネスが流行
〇Kabat-zinn（2011）の言い分
「MBSRでは倫理が軽視されているわけではなく、個人や専門家が自身の行動を倫理的な観点から注意深く意図的に見守ることはマインドフルネスの訓練に必要不可欠である 。
一方、社会では内心では守っていない道徳的立場を公言することがいかに一般的か…だから『倫理的規則（戒）』は暗黙的に教えることが適切だ」
↓
MBSRのインストラクター自身が倫理を体現すること
〇Kabat-zinn（2011）の言い分に対する反論
「倫理についての指針はかなり曖昧で、有益な心理的実践をする上で非常に疑わしい」Amaro （2015）
「インストラクターが倫理的規則を守り倫理を体現したとしても、参加者は倫理に縛られる必要はなく、倫理に注意を払うことなくマインドフルネスの理解を深める可能性が高い」Stanley（2015）
「倫理の暗黙的アプローチはインストラクター個人にかなりの負担を強いるもので、オンラインや瞑想ガイドの書籍では十分に倫理を伝えられない」Chen and Jordan （2020）
〇仏教倫理と心理療法の原則
【仏教倫理】
「害を及ぼさない」「コンパッショ ン」「惜しみなく与えること」等の倫理や徳は、特定の宗教，文化，慣習を超えて世界中で示されている
「聖典の言葉，尊敬する師の言葉であっても真偽を疑い，自ら試してみてその効果を検証する」
【心理療法の原則】
個人の倫理観や道徳観を公言したり、心理的に弱い立場にある人々にそのような特定の価値を押し付けたりしてはいけない
↓
親和性は高そう
→コメント欄に続く
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お豆食べて心奪われて
#大喜利
#写真で一言
枝豆大喜利.No.175
昨日からの一週間、お試し期間として「豆-1グランプリ」開催してまーす
範囲はお試し期間に投稿されたお題に対してのコメントとします！
面白かったコメントには🫛を差し上げます！
完全参加型として、皆さんも好きなコメントがあったら、🫛差し上げちゃってくださいー！
一週間の🫛獲得数でその週間の結果を発表しますー！
※一つのコメントに対してあげれる🫛の数は1人、3つまでとします。もし4つ以上あった場合は3つと数えさせていただきます
※自分のコメントへの🫛はダメ🙅だよ！笑
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atsushi
昨晩もユキ・ラインハートさんの「A・O・R」で、このロスト・ウィークエンドをドキュメンタリー仕立てで番組をされてました。
このアルバムからは「マインド・ゲームス」がシングルカット。
僕が小学生の頃の作品で、中学の頃、後追いで購入。
シングル盤だけでいいやと、あまり聴き込んで無かったけど、ラジオきっかけで改めて鑑賞。
改めて聴くと名盤かも？
自分の中でのランキングが変更。
#ジョンレノン
#レコード
#ユキラインハート
#AOR
#マインドゲームス
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はやまる🌱
そのイベントにも参加してない奴のイチ個人的意見です。
2人とも公式ラジオ呼びなよ。
第1回と第2回に分けてさ。
本気でイベント頑張ったこともあるし本気でイベント応援してもらったこともあるから想像するだけで胸が苦しいけど、、、
不具合でした。不安な思いをさせてしまい申し訳ありませんじゃ本気でやった人達が報われねえよ。ルームオーナーもゲストも。
そろそろ言葉じゃなくて行動で誠意見せろ運営。
GRAVITY盛り上げてくれる人達が誰もいなくなるぞこのままじゃ
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ゆうり
作った晩ごはんをラップもかけずに
冷蔵庫にも入れずに
サラダとかオカズとかをそのまま
キッチン台に約８時間置きっぱなし。
で、夜になったらチンして食べる。
作ってくれんのは有り難いんやけど
午前中に作った料理をラップもせずに
放置はどうしたらそんな神経になるのか
理解に苦しむ
おれやったら作ってあら熱とってすぐに
ラップして冷蔵庫に入れます。
全国の主婦の皆さん
どう言う意図か教えて下さい
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笑真ｴﾏ
塾講師としては露出多いになるかな？
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サラ
5:45 出発
6:00-8:00 トラック運転
9:00 仕事開始(鳶職)
17:30-19:00 トラック運転
19:30 帰宅
20:00 筋トレ
20:30 風呂
21:00 猫達と過ごしたり明日の準備
0:00-不定期 寝落ち
トラック運転と肉体労働と暑さで毎日ヘトヘト
疲労を理由に筋トレサボってました
また今日からしっかり頑張ります
とりあえず腹筋ローラー150回やります
#筋トレ
#友達募集
#誰かと繋がりたい
#質問募集
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アメリア
みんな、どれくらい相手の情報を知ってから会うんだろう？
最低限フルネームと どこに住んでるか位は明かしてから会いますよね？
それとも何も知らない状態で会って
気に入ったら徐々に明かしていく感じ？
ある程度距離をとって話したい人に
仲良くなりたくて距離を詰めようとするのは逆効果？
私、距離感じると一気に冷めちゃうタイプなんだけど、だからダメなのかなー
#マッチングアプリ
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くんたま
そーらを自由に、とーびたーいな🎵 はい！エアバスぅ[大笑い]
はくちゃん
おはようございます
虚空
こんにちは🤗