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まと

まと

今日良かったこと#65
運動した
通話した
部屋の掃除した
お菓子我慢した

泳げなかったから100点ではないけど、70点くらいはいけたかな 
慌てず腐らずゆっくりいこう
お疲れ様でした🍵#うつ病
お菓子やめて2日目
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