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ミニ
今日も強い雨が降り続けています☂️
青空が恋しいけれど、心を鎮めて、淡々と太陽が顔を出すのを待つ朝です☀️
昨日は朝早くに突然玄関が開いて、誰かが侵入💧
登校途中のはーちゃんが、マスクを忘れたと。
もはや我が家のような振る舞いです（笑）
私と同じSサイズなので、少し癒しの香りがあるものを手渡しました♪
凹みそうな心持ちの時に、少し笑えました。
そして内科受診での採血💧
いつもいつも内出血を避けられないので、やっぱり恐怖でした😰
怖かった〜😱
先日読んだ本の中に、
辛い時や苦しい時は、まずは笑ってから
「苦しいなぁ、辛いなぁ」と呟くと、その気持ちが半減すると書いてありました。
実験実験🎵
実践実践🎵
思い切り笑顔を作って
辛さを呟いて。
次は暗い顔で同じ言葉を呟いて。
あー確かに（笑）
脳は作り笑いと本当の笑いを区別しにくいメカニズムがあるようです。
考え方も物事の捉え方もきっと同じ。
マイナス思考でとらえるより、ポジティブに考える癖をつけるようにすると、それが習慣になるのかも。
いつかそんな考え方を無意識にできるようになったら、きっと心地よい日々が送れるような気がしました😊
今日は土曜日。
自分を騙すのではなくて、脳を欺す。
「嘘も方便」
自分になら使っても良いかな⭕️
⭐️今日のお弁当🍱
地元の景色
#おはようGRAVITY #感謝 #幸せ #お弁当
運命
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コメント
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まっち
カープ戦での胴上げ率すごい高いよね。しかも甲子園。。最悪やね。カープが勝てばいいんだけどね。
9
フェイ
まぁ何度か目はさましておりましたが
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こうい
実はコツはシンプルで、布団の横に水を置いておくこと。目が覚めたら一口飲む、それだけで体がスイッチONに。
小さな工夫で朝の習慣は変わります。
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こうちゃ。
こんにちは😊 ミニ。さん それわかるよ‼️笑顔で言うと気持ちが違うらしいよね☺️自分も言ってたりするけど他の人にすると『だっ...大丈夫❓』と言われた事があったりします(笑)潜在意識が笑顔の方にシフトするので気分が楽になるので自分は好きですが出来るだけ人が居ない時にするようにしてますねぇ(笑) もっとシンプルな生き方したいよね。 潜在意識には誤解したままがいいと思うよねっ 今日も素敵なコメントありがとう!(´▽｀)
アルパカ
ミニさん おはようございます[笑う] 笑顔って大切だし 誰でも笑顔が一番素敵ですもんね( ◜ᴗ◝ ) 今日も穏やかでいい感じに 笑顔でいきましょう٩(ˊᗜˋ*)و よき一日を🍀🦙
まかろん🎍🎠💐
おはようございます♫ こちらは雨も上がり青空です☀️ そちらも早くお天気回復すると いいですね😉 辛い時、苦しい時 どうしても笑顔忘れちゃいますね 昨晩は久々にそんな気分でした うまく気持ちが切り替えられず ちょっとぐずぐずでした💦 今日は笑顔を忘れずに 元気に過ごしたいです☺️ 今日も、良い日になりますように✨
けえちゃ
おはよう(*´▽｀*) こっちも雨・昼間気温上昇だって😭体おかしくなるよね。今日もぼちぼちで👏
かおり☆ン
ミニちゃん おはよう[笑う] こっちも夜中 朝方 すごい雨だった[目が回る] 今日は 朝散歩休み 仕事頑張るね💪 昨日病院だったの？ お疲れ様でした 採血[びっくり] かおりんも嫌い 苦手だよ[大泣き] お弁当美味しそう ください[泣き笑い] かおりんは 今日は セブンで買おうと思います 良い景色の写真だね 今日も良い日に！