繊細すぎる大学生が見つけた新たな自己理解 HSPの真実｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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salad🥗

2023/05/11

自分がHSPって自覚したのは大学入ってから

今まで、自分はなんか周りと違う、
なんでみんなはあんなに
いい意味で楽そうに
上手に生きてるんって思ってて

HSPっていうものを見つけたときは
これや！！ってなった

けど今まで
信頼できる１人にしか言ってないなあ
わかってもらえなくて
というかちゃんと聞いてももらえなくて
ショック受けた思い出ww

自分と同じHSPの人はもちろん、
あとはADHDの人とかもかな？、
自分は周りの人と違うなって感じる…
でも理解されにくい…
っていう辛さを抱えている人って、

自分からは見えてないようで
どんだけいるんやろか…

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ゆたんぽ

15

私も大学入ってからHSPって言葉知ってこれや！って思いました。常に色んな事を考えてしまって疲れやすいですが、その分自分は他人の心がわかる気配りができる女や！と思って生きてます😌

2023/05/12 返信

あにゃ

13

少なくともここにはたくさんいると思いますよ。私もHSS型のHSPなので周りと違うことたくさんあります。親も理解してくれないこと多いです🥲 友達は結構、理解してくれる人いますけどちょっと申し訳ないなって自分からよく身を引いてしまいます😅 その中でも信頼してる人は2人ぐらいですよ☺️

2023/05/12 返信

リク

HSS型ってなんですか？自分もHSPだとは自覚してるけど、あんまり詳しくは知らなくて…

0

あにゃ

@あにゃ： HSPってわかってんなら HSP調べた時に一緒にHSPにも型がそれぞれあるって出てきますけど😅

0

ゆり

簡単に言うと、刺激を求めるけど、疲れやすい。アクセルとブレーキを同時に全力で踏み切っている感じです笑私もHSPHSS型です。矛盾が非常に多く、他の人には、というかHSPの方にも理解されにくいです笑HSPHSS型で調べて見てください！

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あにゃ

@ゆり：説明ありがとうございます🙇‍♀️ まさにその通り！過去に調べたら当てはまりすぎて私やん！ってなりました😂 理解されないから伝えるのも難しいんですよね💦😭

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——さらに返信を表示(3）

ひらがなゆっきー

12

私もですよー！ずっと生きづらいなぁ…違和感があって、HSPってもの知ったときはやっと納得が出来ました。 HSPもADHDも、話したところで理解はされないんだろうなと思って誰にも言ってませんけどね笑

2023/05/12 返信

ふるや🎐

11

ADHD、ASD、HSS型HSP、少し鬱です。普通が難しかったり、当たり前や空気が分からなかったり。幼稚だと言われたり。何回もミスして怒られたり。覚えられなかったり、メモが取れなかったり。落ち込みやすいので疲れちゃいます。自分との付き合い方が難しいです。落ち込んで病んでしまうのを痛いという人も、IQがこんなにも低い人っているんだと言う人も、変わった子だと見てくる人、沢山いるから🥲 自分と合わない人、一緒にいると疲れちゃう人とは距離を置くのが1番なのかもしれないと、最近気づきました

2023/05/12 返信

JIN

10

研究上では、5人に１人はHSPと言うデータがあります。しかし日本の場合では、さらに多くみられています。

2023/05/12 返信

あさ

6

私もHSPです。 HSPさんの性格上、カミングアウトする人も少ない気がします... 私も匿名SNSでは言ってますが、リアル友達には誰にも言ってないです。あと、HSPもADHDもなんですが、こういうのって理解できる人とできない人に二極化されます。理解できない人には何をどう言ったって理解できないので、期待しないことも大事だと思います◎

2023/05/12 返信

めー

5

共感しかありません。「私、周りの人と感じ方が違う…？？」という違和感を子どもの頃から感じてて 12年ぐらい前に、医師から「HSP」と言われました。当時は今ほどメジャーな単語ではなかったので、言われた時は「？」でしたが、知れば知るほど「私や…」となりました。たまに、「あ、この人もHSPだ」って感じる人を見つけると、勝手に親近感もっちゃいます[ほほえむ]

2023/05/12 返信

すしのすけ

5

社会人になってASD＋躁鬱って診断されて周りとは違うんだと少し悩みましたが、｢一緒にいて楽しいよ。そのままでいてね。｣と周りが受け入れてくれたので、環境で大きく変わるなーとは思いました。上手く生きてる人は凄いですよね。

2023/05/12 返信

やっちん

5

大丈夫🙆‍♀️大丈夫🙆‍♀️自分にも言ってます。理解されにくいかも知れないけれども、エジソンや車のホンダさんもADHDだったと言われています。そぅやって自分の特性を活かして社会に貢献すれば良いと凄く思います。型にハマってる、型にハマれる人が健常者ですが、生き辛いとも言えます。ストレスも抱えてると思います。そんな時は私達みたいな変わってる（敬意を込めて呼んでいます）人達の出番です、癒やせます。居るだけでです。その力は半端ありません。だからご自身をご自身の既に持ってらっしゃる力を信じて欲しいです。大丈夫🙆‍♀️大丈夫🙆‍♀️

2023/05/13 返信

自己満

4

私も数年前たまたまみた記事にHSPのことが書いてあってこれだ。ってなりましたそれまで1人で悩んでいたのですが私の他にも同じような方達がいると知って少し気が楽になったことを今でも覚えています

2023/05/12 返信

にこ

4

私もHSPです。幼少期から生きづらいなあと思っておりましたが、社会人になってHSPのことを知ってこれだー！となりました。自分の特性だと分かってからは少しずつ自分の事がわかるようになりましたし、この違和感に名前が付いたことが安心したのを覚えています。

2023/05/12 返信

ぷるるん

4

僕は30過ぎてから気がつきましたw HSPの人はちょいちょいると思います🥺

2023/05/12 返信

たいじ

4

私はどうやらHSS型HSPのようで… 多くの人とは分かり合えないですが、ん？この人もしかして…と出会えた同じ人とは、心から気を許せる友になれました。

2023/05/14 返信

かず兄自称19歳

4

僕も発達障害とHSPと自閉症スペクトラムと聴覚過敏持ってます。ここにはHSPを持ってる人がいるので大丈夫ですよ☺️

2023/05/14 返信

🔙( ᐛ )وKj

4

私はあれこれ気にし過ぎて、先廻りして動いたり、自嘲することを指摘されてHSPなのかな？とは思いますが、私の特性としてしか受け止めていません。それは今の特性であって今後もその状態でいなければいけない義務は無いからです。何故ならば、幼少期の頃は多動的ADHDでしたが、その指摘によって今のHSPの特性に変わった経緯があるので、今の状態も状況によって変わるし、変えて行くことになると思っているからです。総じて何という断定はしませんが、TPOを感じ取り順応するのが、社会なので、自分の生き易い様に生きるのがベストだと思います。

2023/05/13 返信

エルモ

4

私はADHDです。 30代で気づいてそれまで、自分ダメな奴だな〜って思ってました。仕事で記憶力が必要でダメな私は、診断書を上司に見せて相談しました。上司が理解ある人だったので、今も仕事続けてます。理解はすべての人は無理かもですが…私の旦那とか… 普通の人っていないと思います。何かしら変なとこありますから(笑)悩みも…

2023/05/13 返信

くりこ

3

今、まさに、ADHD発動しているし、HSPで辛くて、朝、目が覚めたときが辛いですが、長生きしちゃっています。

2023/05/12 返信

ゆいか

3

わたしは、父親にお前は普通の人より劣っていると言われショックを受けてます。自分でも動作が遅い事は承知していて子供の頃からとろいや、グズと言われて来てるので辛いです。

2023/05/14 返信

ｲｰｱﾙｻﾝ!ｽｩ!

3

HSPかどうかは分かりませんが、医師に生まれつきのADHDと診断された者です母親が言うには幼い時から周りと違った、でも相談機関？に相談しても成長すれば周りの子に追いつく、と言われてきたそうです ADHDとわかったのは高校生のときです診断された時にADHDの存在を知りましたが調べると「あぁ、ADHDだから俺こんなに辛かったんだ」と納得いきました周りと違って、その違いを理解してもらえず辛い思いしてました🥺 ADHDに理解のない人に説明しても「俺もそれあるよ！w 大丈夫大丈夫！みんなそうよ！」と言われ更に辛くなります[大泣き]

2023/05/13 返信

ユウ🌈

3

自分は自分の意見ほとんど言わないで、ストレスたまり過ぎたり精神的にヤバイな〜って思い始めると、仕事中だろうが身体が思うように動かなかったりするので、診断してもらったら広汎性発達障害って言われましたね子供の頃から色々大変だったので、わかって大分スッキリしましたね〜

2023/05/15 返信

生きねば

3

自分もHSPです。親からの理解が全くありません。笑われた時はとてもショックでした、、😔😔

2023/05/13 返信

りり

3

表に出ないだけで意外と居ますよね。私は、社会に出てからADHDとASDの診断がつきました。その時は、なるほど…そうだよな…こんなに生きにくいのも納得だわ〜と思いました。学生時代は変わってるマイペースって言われても友達はいたし、好きな事していたし、なんだかんだ進級できていたのですが、定型と比べたらやっぱり生きにくいし、苦手が人より多いけれど、そんな自分も受け入れてどうしたら人生楽しめるか考えようと思うのもまた大変なんですよね。難しいなって思いながら生きてます。その場その場は楽しいんだけれど、総じて振り返るとあかんやんってなりながら笑

2023/05/12 返信

月

3

私は発達障害の自閉症スペクトラムだけど、みんな障害があるように見えないって言うよ。でもある人に「周りが簡単に出来るようなことでも私にとっては難しいと感じることがたくさんあって、たくさんの人と関わって努力して頑張って、障害があるない関わらず普通に接して貰えるようにしてるだけ。自閉症スペクトラムなんて個性で片付けられる事が多いから。よく言ったら個性だけどその事で虐められるならそれは個性じゃなくて劣等感なんだよね。自分はそうでなくても理解できない人からしたら勝手に簡単なことも出来ない子ってレッテルを貼られる。私はそれが嫌」理解してもらえないなら私は自分で動くようにしてます。私は今も生き辛さはある笑

2023/05/14 返信

まめ

3

私は、大学の授業で友達といる時楽しいですが相手の行動一つ一つに気を使ってどっと疲れるので、お昼は空き教室で1人で食べて休憩してます[笑う]息抜きになるので大切な時間です✨️

2023/05/12 返信

JJ

2

数年前にHSPを自覚しました。腑に落ちるとはこのことかと納得しました。周りとは違うけれど、自分と同じような人が確かに存在することが嬉しい。

2023/05/13 返信

a

2

私も昔から人と違うと思っていて社会人になって、HSPという言葉を知り、自分はそうだと確信しました。信頼できる人にしかその事は伝えてません😣

2023/05/14 返信

モス

2

私もHSP気質です。ずっと生きづらいなぁ、て思っていました。30代になって、やっとHSPを知りました。もっと早くに知っていれば、て何度も思います。私は精神的な病気かと思い込んでいて、何度も心療内科に行ったりしました😅むしろHSP気質の人は、自分で苦しさや辛さを抱え込んでしまう傾向があるだろうから、表には見えなくても、身近にいて、裏で悩んだりしている人もいるのかもしれませんね。

2023/05/13 返信

Ｒｕｎa

2

私は、高校入ってからＨＳPなのかな…？って思うことが増えた気がします！特に思ったのは高校２年生の時に私にとってすんごく苦しかった時期があって、その時からですかね！周りに理解してほしい！そう思っても理解してもらうのって意外と難しいんだなぁ…と感じてます。生きづらさは高校入る前からも何度も感じてきたし、申し訳ないなとも思ってた。人と話したりしてても感情移入しちゃうタイプなんですけど、そうすると余計に周りの信頼してる人のことなのに、私が言われてる…？と思うこともよくあります！人と違うってだけでこんなに嫌になるものなんですね…💦

2023/05/13 返信

おそら

2

私もHSPというものがあると知ってからこれでしかないなと思いました。でもどんなに信頼できる友人に話しても笑い話。なんとも生きづらいなあって思う毎日です

2023/05/14 返信

みこ

2

私は高校生の時にHSPって自覚してそれまでのHSCと行動が一致したので確信しました。小中高とまともに学校も行けてません。けど大学生なって先生が理解しようとしてくれたり前もって調べてから話してくれたりして少し楽になってます🙌🏻

2023/05/12 返信

かまぼこ

2

私もHSPです。高校生の時いつも一緒にいるメンツに打ち明けたら4人中3人がHSPでした。打ち明けて、仲間を見つけたからと言って楽になるとかはないけど少しでも理解しようとしてくれる人が増えるといいですよね。

2023/05/13 返信

れーみん

2

私はそういった名前はついてないけどとても生きずらいなって思います。今日も上手く言えないけどとてもつらいです。

2023/05/14 返信

はな🌸

2

HSPで性別違和（旧名：性同一性障害）です。とても生きづらいです。

2023/05/12 返信

Ayaka

2

わたしはなんかおかしいと思いながら大人になりました。それで医療を勉強したのですが、今はうつやADHDの薬を飲んでいますよ。

2023/05/14 返信

ゆら‪

2

HSS型のHSPだから、一見傷つかなそうに見えるので判りずらいかも💦 最近はHSPの人と一緒にいるから、言わなくてもお互いにエスパーのように分かり合えるので楽ですっ[ほっとする]

2023/05/13 返信

ねむり熊🧸💤

2

私もそうです。なかなか周りの人には分かってもらえなくて、いまそれで悩んでいます…。

2023/05/14 返信

野良猫🐱

2

はい👋

2023/05/12 返信

あいたん

2

私もそれです。そこまで思い詰めることないと思います。わかってもらえるのが一人でもいたら十分ですよ！私なんか旦那以外には誰にも話してないですもん。ただ転職して私を理解して接してくれる会社もあるんだなと今は感じてます😌 まじめにコツコツと一生懸命に頑張っていたら周りも理解してくれますよ。きっと🥰

2023/05/13 返信

えびちり

2

私もHSPです。部活でうつ状態になって辞めたことがきっかけで分かりました。最近ASDの傾向があることにも気づきました😅世の中に普通なんかなくて向いている方向は同じかもだけど本当はみんな違うから自分も違うのかなって思うようになりました🤔理解してもらうことは自分とは他人だから難しいかもしれないけど受け入れてくれる人はいることに気づいたので少しづつ進んでいます！

2023/05/15 返信

あんこ大好き

1

私も調べたことないけどどれかはあります。子供の時から今までずっと悩んでばかりですこの悩みだけは誰にも言ってませんしこれからも言いません。

2023/05/13 返信

Yu

1

私もHSPです！

2023/05/12 返信

unknown

1

HSPとかそう言った所謂自閉症スペストラムは、何かに感応する力が従来のホモサピエンスより強いんだと思う

2023/05/13 返信

ふい

1

周りの人も周りとは違うって思ってるよ

2023/05/12 返信

ふらり

1

はーい

2023/05/12 返信

ぺそ

1

人と違うってことだけで、人とは違うことができるんですよ！皆と一緒だったら、ただの凡人に成り下がるだけ。大物になれるかもしれない可能性ありで将来楽しみじゃないですか✨

2023/05/13 返信

ドゥシャ

1

僕はDHSCです

2023/05/12 返信

ドゥシャ

ドゥシャ

(HSPってなんですか、、[ほっとする]？)

0

あおい

1

私もHSPですお話したいです

2023/05/13 返信

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話題の投稿をみつける

あい🪷

#Reリベンジ
#赤楚衛二

何話目からか大友郁弥が正義感のヒーローポジションになってる。10話では大友と陽月が正義、海斗が悪人の構図。いやいや違うからね。紗耶は大友に利用されて巻き込まれた上に亡くなった。大友郁弥の中での正義（病院への復讐？）はあるにせよ、悲劇の連鎖を拡めた人だからね。

スンモ

#オートファジーダイエット
6/13
いただいた物????
お昼
ねばねば蕎麦

夜は佐賀の矢野酒造の蔵元さんを、招いた日本酒会にお邪魔????????
美味しいお酒に美味しい食事で、
大満足でした✨????
体重66.2kg 体脂肪率12.5%
????20,034????
#のんべえダイエッター
の皆さん今日も良いお酒を????☺️
#nosakenolife

楓莢

ブラック企業の特徴
結論…常に人を募集している
・現環境が悪く辞める人が後を経たないので常に人を募集している
・賃金を上げるよりも賃金据え置きで新規採用を優先する
・新規採用の育成期間、引き継ぎのコストを払う暇があるなら既存職員の賃金アップして企業の生産力を上げれることに気づかない

まこち

まだ1回見ただけで希望的観測だけど

①陽月に「その椅子に座り続けるのがそんなに大事か」と言われた瞬間、海斗が憑き物が落ちたような顔をするんだよ
あそこで初めて市子の「あんたもこの椅子に座れば分かる」という言葉通りになってしまっている自分に気づいたんだと思う

#Reリベンジ
#りりべ

muta子

ユニカビジョン、今日平日ラストだぁー????
今電車乗ってて、池袋で座らず立ってれば窓から見えるかなと思ったけど、目の前の席が空いたから座っちゃった????
夜間に合ったら、もう1回見に行こうかな????

まこち

②会長とのシーン、台詞こそ大友を排除するものだけどそれまでの海斗とは顔つきが違う
理事会で海斗が窮地に立たされてるのも全部会長の悪事を明らかにする為に大友と手を組んだ芝居
大友にリベンジするように見せかけて会長にリベンジする
これがReの意味するところなのでは？
#Reリベンジ
#りりべ

スレイ

朝活～朝からのソニックでしばらく1位だったけど後からシャクちゃんが怒涛の追い上げでぶっちぎられたw
で眠れ寿司Tでスピードが遅く感じちゃったせい(?)でエリックさんとなかよく床舐めEND
#動シャク
#PSO2NGS

優蘭み

おはようございます。
さてさて、天気予報によりますと関東地方はちょっと覚悟が必要一日なりそうです。あちこちで猛暑日になるそうで日差しもギンギラギンで外に出ると直射日光が突き刺さって来るらしいので熱中症に注意しましょうね。梅雨は何処に行ったんだい？

今日もゆるりとまいりましょう????

かぐや

シャッフルで流れたラヴソング。歯車のように指と指を絡め、腕まくりした黒シャツからのぞく腕にグッと力が入った。あれよかったなとよみがえる思い出。電車の時間に間に合わなそうでドキドキヒヤヒヤの精神を落ち着けているよ…

らっこ

既卒就活や第二新卒転職で早く会社決まりたいならエージェント利用も一つの手
無料だし1人で探すより会社の質がいい所紹介されるので短期間で良い会社入れた
使って良かった若者向けエージェント詳細はプロフに載せてるのでとりあえず相談だけでも前進するよ

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