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結菜🎀🥷
朝 オートミール粥(チーズとたまご入り)
白湯
昼 お弁当
無糖紅茶
夜 しらす丼(しらす・梅干し・大葉)
煮物(しらたき・大根・ちくわ)
味噌汁(大根・油揚げ・大根の葉)
オニオンスライス(玉ねぎ・トマト)
間食 どら焼き♪
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
DDRレコーディング部✨️
今日から食べたもの全てを記録します
楽しく健康な身体を目指したいと思います♪
頑張るよ〜ꕤ︎︎·͜· ︎︎
今日は気持ちいい日𓂃 𓈒𓏸𑁍
仕事は忙しかったけれど
空を見たら綺麗で癒されました
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結菜ちゃーん[大笑い]✨ めっちゃ頑張ってる〜！ メニューもヘルシーな感じで俺も見習いたい🙂✨ 頑張ろーね！！！
ようきな壺〄
素晴らしくヘルシーな感じですね チーズ…コイツがね(笑