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結菜🎀🥷
朝 オートミール粥(チーズとたまご入り)
白湯
昼 お弁当
無糖紅茶
夜 しらす丼(しらす・梅干し・大葉)
煮物(しらたき・大根・ちくわ)
味噌汁(大根・油揚げ・大根の葉)
オニオンスライス(玉ねぎ・トマト)
間食 どら焼き♪
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
DDRレコーディング部✨️
今日から食べたもの全てを記録します
楽しく健康な身体を目指したいと思います♪
頑張るよ〜ꕤ︎︎·͜· ︎︎
今日は気持ちいい日𓂃 𓈒𓏸𑁍
仕事は忙しかったけれど
空を見たら綺麗で癒されました





コメント
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わつき

mayumi∞S
ってなわけで呑みます。

のぞみ
私も習ってた時の着ようかなぁ
リスのと全然違うチア服だけど
(イベント予定ありません)

黒のダ
ゴールデンウィークははひたすら風呂に入ってのんびり旅だったが
夏は多少アクティブに本格バーベキュー
キャンプサイト予約して野宿や車中泊は年なりに辛いので敷地内の温泉宿予約
そのために健康と仕事を守る!

🌺ぱん

ずんぐ
マークウォルバーグの代表作は?
マーク・ウォールバーグの代表作には以下のようなものがあります。
「ザ・ファイター」 (2010年)
実話に基づいたボクシング映画で、ウォールバーグは実在のボクサー、ミッキー・ウォードを演じました。この作品でアカデミー賞にノミネートされました。
「テッド」 (2012年)
コメディ映画で、ウォールバーグは人間の友達であるクマのテッドと共に冒険を繰り広げます。ユーモアと感動が詰まった作品です。
「トランスフォーマー」シリーズ
特に「トランスフォーマー/ロストエイジ」(2014年)や「トランスフォーマー/最後の騎士王」(2017年)で主演を務め、アクション映画としての地位を確立しました。
「パトリオット・デイ」 (2016年)
ボストンマラソン爆弾事件を描いたサスペンス映画で、ウォールバーグは事件の解決に尽力する警察官を演じています。
「インセプション」 (2010年)
彼の代表作ではないですが、クリストファー・ノーラン監督の作品に出演しており、彼の演技力を広く知らしめました。
これらの作品は、彼の多才な演技力と幅広いジャンルでの活躍を示しています。

くるく

ツチノ
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ぴめ🦈

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トル子
美味しそう[目がハート][ハート]
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結菜ちゃーん[大笑い]✨ めっちゃ頑張ってる〜! メニューもヘルシーな感じで俺も見習いたい🙂✨ 頑張ろーね!!!
ようきな壺〄
素晴らしくヘルシーな感じですね チーズ…コイツがね(笑