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ぷるめりあ
①紫外線は敵！日傘や日焼け止め必ず塗りなさい
②チョコレート、アーモンド、ナッツ、コーヒー牛乳などあなたは好きでしたが食べては血が噴き出るぐらいのニキビができます。
③枕カバー毎日変えなさい。フェイスタオル敷くとかでもいいけど。
④皮膚科でもらった漢方、ビタミン、抗生物質最強なのでにがかったらオブラートに包んで飲め。
⑤あまりにひどいなニキビができてもマスクはするな。マスクは肌に悪い。余計にデカくなる。
⑥市販のニキビ予防の何かしらはただの気休めだ。大事なのは食生活だ。
⑦油物に気をつけろ。
⑧あなたはこの先タバコもお酒もしない割に生理痛がひどいので、ピル処方してもらいなさい。
あなたの肌荒れはホルモンバランスの崩れも大いに関係している。
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コメント
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光の測
全く
天気予報とかね
#乃木坂工事中
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みやこ
3
とりか
#乃木坂工事中
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みうらP
カウントダウン4日から始めてもよかったんじゃない……？
3
たっく
2
アルパ
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こっし
遅番→定時のスイッチングからちゃんくる配信、飲み会後休日出勤からのあめ周年ライブ→しおのイベントとノンストップで駆け抜けた！
凄まじい達成感だ！
6
ﾀｲﾘ
9
こまる
#乃木坂工事中
9
ュ‐ﾘ
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Ami
ピル効きますよね🎶 命の母飲み始めたら顔中フジツボ状態だったニキビがすっきり消えて、その後ピルに切り替えて飲み続けてます[大笑い] 私の場合、メンタル疾患がありホルモンバランスが乱れに乱れまくってたのが原因だったのかもと思います！
gucci(愚痴)
ピルは神すぎ ニキビ全然できなくって、最終的にストレスも減った気がする
ちゃいろ🤎
これに尽きますよね！ 食事や生活環境での肌・心身のストレスも対策してあとは病院行く！医療の力すごい。