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ぷるめりあ
①紫外線は敵！日傘や日焼け止め必ず塗りなさい
②チョコレート、アーモンド、ナッツ、コーヒー牛乳などあなたは好きでしたが食べては血が噴き出るぐらいのニキビができます。
③枕カバー毎日変えなさい。フェイスタオル敷くとかでもいいけど。
④皮膚科でもらった漢方、ビタミン、抗生物質最強なのでにがかったらオブラートに包んで飲め。
⑤あまりにひどいなニキビができてもマスクはするな。マスクは肌に悪い。余計にデカくなる。
⑥市販のニキビ予防の何かしらはただの気休めだ。大事なのは食生活だ。
⑦油物に気をつけろ。
⑧あなたはこの先タバコもお酒もしない割に生理痛がひどいので、ピル処方してもらいなさい。
あなたの肌荒れはホルモンバランスの崩れも大いに関係している。
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コメント
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陽菜🐤♪♪♪🌷
🐤🍚💕🍚💕٩(｡•ω•｡)وｸﾞｯﾓﾆ💕🍚💕🍚🐤
おはようございます☔☔☔
久しぶりの雨ふりの朝
寒い朝なので体調崩さないで
下さいね🤗☕️
先日、炊き込みご飯を
作って気づいたこと
( ๑•ㅁ•๑ )あっ…
我が家にはお茶碗がなかった🤣
買い替えるために処分したの
忘れてた🤣
お茶碗買わなきゃ😅
どんなお茶碗がいいかしら？Ҩ(´-ω-｀)
今日もよい1日を✨
気をつけて
いってらっしゃい(*´︶`*)ﾉ
(｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯﾃｷﾏ-ｽ♪
素敵なお茶碗がいっぱいで
悩む💭
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Black‑ロンリー
おはようございますー！
今日はなんの日〜？ふふっ〜
11月1日火曜日☁☔
今日はスーパーカーの日
🛺🚙🛻🚗🚕🏎🚐🚘🚖💨₌₃⁼³₌₃Boooon !!
フェラーリ・カウンタック懐かしいー🤣
今日から11月のスタート！
今日も素敵な1日になりますように🍀
今日も素敵な笑顔で過ごしましょー🍀
さぁ〜今日も笑っていきましょ〜🤣
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ばりある
久しぶりに曇りの朝ですね。
曇るとあまり冷え込まないことも多い気がしますが、結構冷えてる気がします。気温も上がらないみたいなので暖かくしとかないとって感じですね。
昨日のハロウィンは楽しみました?私は特になんもなし、いつもと同じ夜でした😅
今日から11月です、今年もあと2ヶ月、悔いないように頑張らないとですね😊
さて、今日も朝めししっかり食って、元気だして行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#朝ごはん
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うっかりかーさん
うってかわっての天気です。
コロナで閉鎖的な世の中になっていたから
ニュースをみて、日本では
みんなハロウィンを楽しんだようですね
韓国での事故は155人もの方々が
お亡くなりなっていたんですね
立ったままの圧死なんて、本当に衝撃です。
こんな事故は二度と起こらないことを祈りたいです。
11月になり今年もあと2ヶ月
一年が過ぎるのが早いです。
また値上げするらしいですね…
リンガーハットが値上げに、ちょい残念
かーさんは長崎皿うどんが好きなので
値上げしてほしくなぃ( ノД`)…
って、最近食べてないけどねw
さて
今日は息子も仕事🏃
本日息子が食べるお昼ごはんは
和牛スパイストマト炒め&ベーコンエリンギ巻き&フランクフルト&とろとろ過ぎた茹で卵とバターライス カロリー高め弁ですw
デザートは案の定🍊
それでは
今日もお仕事こなしましょうかねぇ
#お弁当 #ひとりごと #韓国 #梨泰院
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taku
11月始まったなぁ。
もう少しで冬来るべよ〜[疑っている][大笑い]
今月も頑張っていきましょう！[ほっとする]
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ぴょる⭐️
こちらは朝から雨☔️ 1日雨かな
今日から（イヤ...昨日も仕事かꉂ🤣𐤔）
連勤なので昨日の会議までの
中途半端に空いた時間で作り置きを
まきまきで作りました( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
ちょい作りすぎ💦 ご近所さんにあげよ〜
気温があまりあがらないみたい
冷えるから暖かくして
今日も笑顔多めでꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
#おはようGRAVITY #作り置き
#料理好きな人と繋がりたい 下手やけど💦
#天気痛
2041
コー
いつかの隠し取られたヤツ乗っけときます[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
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ちい🐻❄️🌼*･
今日から11月ヾ(･ω･｀)ﾀﾞﾈﾀﾞﾈ♪
10月私に元気をくれたお花たち(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
お仕事の方も、そうでない方も、今日1日が心穏やかに素敵な1日になりますように🌸｡・:＋°｡・:＋°｡🌸 あ、猫ちゃんฅˆ. ̫ .ˆฅ私に近ずいてpowerをくれたんだよ~~~⭐️
11月もよろしくお願いします(*'▽'*)♡♡🍀
#おはようGRAVITY #草花
#写真好きな人と繋がりたい
ともに
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ちぃ
店長「これやっといてくれる？」
私「はい！😊」
店長「コピーはできるよね？」
わたし「できますよー😆」
セットしてポチっと。
コピー機「ピーピピピピピ...ツ......」
私「ん？……あれ、出てこない」
店長「言ったそばから😂」
私「店長〜😭できなかったあ😫」
店長「みてたみてた😂」
私、お店のコピー機使い方よくわかってなかったみたい( * ॑꒳ ॑* )
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むらさき🧞♀️
今まで生きてきた姓を捨てて夫の姓になり
(今の日本、大抵は女側が夫の姓を名乗る)
敵陣に乗り込む
敵ではなく味方かもしれないけれど
どちらか分からないんだから当分探り合い
夫は
自分の親兄弟を敵に回してでも妻の味方をするべき
唯一の味方と信じて結婚した身としては
夫すら味方をしてくれないんじゃ
頑張れないよ…
もちろん、みんなが味方である関係が1番だけど
私には男を見る目がなかった
たぶんそれが全てだ
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Ami
ピル効きますよね🎶 命の母飲み始めたら顔中フジツボ状態だったニキビがすっきり消えて、その後ピルに切り替えて飲み続けてます[大笑い] 私の場合、メンタル疾患がありホルモンバランスが乱れに乱れまくってたのが原因だったのかもと思います！
gucci(愚痴)
ピルは神すぎ ニキビ全然できなくって、最終的にストレスも減った気がする
ちゃいろ🤎
これに尽きますよね！ 食事や生活環境での肌・心身のストレスも対策してあとは病院行く！医療の力すごい。