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ミニ

ミニ

おはようございます😊

 昨日はなかなか太陽が顔を出さず、熱のあるsmall k君と一日を過ごしました。

 通院と小さな子のお世話が続いていて、少し疲れてるかなぁ。
 今日も引き続き、small k君を見る予定。
 
 身体と心が疲れた時、一輪の花を飾ったり、大切な恋人やパートナーと話したり、お風呂でリラックスしたり。
 そんな事が癒しにつながるようですね。

 日中1人で小さな子と接していると、それは叶わないので(笑)

 smallk君が眠っている間に、イヤフォンで音楽を聴いたり、そーっと自宅リハビリをしたり、コーヒーを淹れたりして過ごしました。

 みなさんも毎日忙しい日々を過ごして、身体や心が悲鳴をあげていませんか?

 いつもと同じことをしているつもりでも、イライラしやすかったり、落ち込みやすかったり、悲しくなってしまったり。
 そう感じたら心が疲れてきているサインかもしれません。

 仕事、家事、育児、介護。
楽しんでやっているようでも実は疲れていたりするものです。
 忙しい毎日に心が疲れ切る前に、何か癒されるすべや自分時間をもってくださいね。

 肌や髪と同じで、ダメージを感じたら、マメにケアをする事で元気を保てるはず。
 心のケアも忘れずに。

 今日は金曜日。
 ようやく土日がやってきますね。
 土日お休みの方は、あとひと頑張りしてくださいね。

 そして自分時間、癒しの時間を楽しみに、今日も笑顔で進みましょう。

※ 昨日も早速やらかしました💦
本📖の写真投稿抜けてました(笑)

⭐️私に何かを
    教えてくれた本📖
林真理子「奇跡」
 
 最近簡単なものしか作れない差し入れや夕食。
 
 眠ってくれた?small k君

 #おはようGRAVITY #感謝 #写真 #爆テロ #幸せ
GRAVITY

君想い

KEISUKE

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コメント

YUKI⌘

YUKI⌘

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ミニさんおはようございます☺︎ 今週はお疲れ様でした。 あともう少し、休み休み頑張りましょう〜✊ 体の疲れは、なんの予定もなくゴロゴロと何もしない日が取れると良いそうです。消極的休養と言います。 逆に頭が疲れた時は、自然の中でアクティブに遊ぶのがいいそうで、積極的休養といいます。 ←資格の勉強で習いました😉えへへ

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ミニ
ミニ
YUKIさん おはようございます。 もうお世話始まってます♫ あと1日楽しく頑張ります。日曜日からは、自分時間が増えるので、それまでもう少し。消極的休養かぁ。そういえばしてないかも。そんな日作りたいと思います。ありがとう。
0 GRAVITY
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カズ🇺🇦

カズ🇺🇦

1 GRAVITY

「奇跡」私も読んでみます。🤗

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ミニ
ミニ
カズさん おはようございます😊 林真理子さん好きです。
1 GRAVITY
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kazu

kazu

1 GRAVITY

kくんかわいいなぁ

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ミニ
ミニ
ありがとうございます😊 早く熱下がってほしい💦
1 GRAVITY
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マル🌼🐈‍⬛🐈🎶

マル🌼🐈‍⬛🐈🎶

1 GRAVITY

ミニさん おはようございます😊 お忙しそうですね💦 体調気をつけて🍀*゜

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ミニ
ミニ
マルさん おはようございます😊 さすがに疲れてきたかも(笑)
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グレアムペンギン

グレアムペンギン

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おはょ☺️

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ミニ
ミニ
おはよう😊
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