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トット
28日火曜日 朝、にわか雨が降って
今は雲ってます。空気ヒンヤリ肌寒い。
今日は仕事。ミスしないように頑張ろうo(｀^´*)
心に余裕。。。
賄い何だろう、楽しみo(^o^)o
本日もよろしくお見知りおき下さい🍀🐇
誰が持って来たのか、出勤してきたら生けてありました。
(個人的にあまり見たことない植物[目が開いている])
#おはようGRAVIT #写真 #音楽好き #朝の挨拶
Chocolate
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コメント
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ミニ
昨日は一日曇り空☁️
そして雨☔️
夜まで双子ちゃんのお手伝いでした😊
最近お風呂に連れて行こうとすると、なぜか反対方向に逃げていきます。
そんな行動もなんだか可愛くて愛おしく感じます。
今日は、一年3ヶ月ぶりに友達と会う日。
車も洗車して掃除機をかけました🚗
運転が苦手な私も、今度行くカフェは、近いのできっと大丈夫🙆♀️
たぶん・・・（笑）
ずーっと信じて連絡を待っていてよかった。
曇り空や雨の日も、いつかは晴れるように。
長く厳しい冬もやがて春を迎えるように。
会いたくて会えない人とも、いつかきっと会えるのだと感じます。
一つ喜びを感じると、心がとても穏やかになっていくのがわかります。
渋滞している道で、脇道で待っている車に道を譲ることも、スーパーの台に置かれたままのカゴを戻すことも、なんだか自然にできる自分がいます。
当たり前と言えば当たり前の行為だけれど、そんな行為をすることさえも楽しいと思えました。
そう、私はとても単純な人。
一つの喜びがたくさんの幸せを生み出す。
そんな気がします。
今日は土曜日。
お休みの方も、お仕事の方も、時間に追われて忙しい方も、今日何か一つ小さな幸せや喜びを見つけてみませんか？
それがきっとたくさんの幸せを感じる入り口に繋がっているかもしれません。
⭐️昨日のお惣菜と双子ちゃんと春🌱
野菜は、スティックセニョールです🥬
#おはようGRAVITY #写真 #感謝 #料理
会いたいよ
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だい
お久しぶりです。
まだまだ寒い💦
朝は早く、夜は帰れない時も💦
なかなか投稿できませんが、ぼちぼち行きます😊
さぁ！今日も元気よく行くで💪
本日も良き一日になりますよう✨
皆さん、くれぐれも体調崩さないように！
#おはようGRAVITY #写真好きな人と繋がりたい #イマソラ #写真 #GRAVITY写真部
走りだそう
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𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
5時に目覚め、
睡眠アプリを見ると
睡眠時間2時間9分
流石に二度寝をしようと思いますが
今、
昨日食べそびれたフィレオフィッシュを完食し、
更にデザートにKitKat
行っちゃおうか？と思ってる
久し振りに空腹で目覚めた朝でした
(￣-￣)ゞ💤
#おはようGRAVITY #二度寝だよGRAVITY
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ゆり子
Venus Flytrap feat. 佐藤千亜妃
21225
なっちゃん
コメダのコメチキが
めっちゃ美味しくて大好きです🍖✧*｡
ちいかわ達と一緒に記念撮影𓈒 𓏸𓈒𓂂𓂃♡
今日もたくさん深呼吸して
たくさん笑って
素敵な1日になりますように𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
今日もよろしくお願いします✨
#コメダ珈琲
#コメチキ
#ちいかわ
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kazu
仕事行ってきます🚗💭
ゆる〜り𝗙𝗶𝗴𝗵𝘁·͜·♡𝗙𝗶𝗴𝗵𝘁·͜·♡𝗙𝗶𝗴𝗵𝘁·͜·♡💪✨🤣
テンション⤴︎⤴上げるには…やっぱりHa〜Ha〜🎤
🍀*゜夜勤明けの皆さんお疲れ様⋆⸜💗⸝⋆(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ☕️🧡
止まらないHa~Ha - Live at 日本武道館'99 - Remastered 2022
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プーさん
朝おはようございます
お仕事の人は頑張ってください、あなたの仕事が誰かの幸せに繋がっていると思うから…😌
前の日3時間しか寝てなかったので
寝落ちして爆睡してました…😅
今日引いたカードは
1枚目…皇帝
2枚目…太陽
男性的なパワーが働いています
強気で押すかあるいは
あなたの周囲の力強い人に協力を仰いで！
今日もみんなが笑顔で良い1日を過ごすことができますように…😌💖✨✨✨✨
#おはようGRAVITY
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Hisacchi
今日は夜勤の日です。
季節の変わり目、体調の変化に気をつけて楽しい週末を過ごしましょう(^^)
一部で話題になってた、ガンプラやフィギュア用の100円ディスプレイベースが、近所のダイソーにも出回ってたので買ってみました。
普通に1,000円超えするようなものなので、簡易的とはいえコスパ最強かと思います。
写真のディスプレイベースはつや消しのトップコートを吹いてます。
他の写真は、androidスマホのカメラで、ISO値を変えたりしてガンプラを撮ってみたもの。
ISOって値が高いと暗くても明るくなるけど画像が荒くなるとか…勉強不足です[大笑い]
理論はもっとちゃんと知らないとダメですね。
ポージング、アングル、証明、背景も考えて、プラモデルの出来をごまかさないと[泣き笑い]
#ひとりごと #ガンダム #ガンプラ #写真下手 #福岡
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ハーロック
思い返すと、膨大な量の実践をしていました
ピックアップして、1つの事柄について説明することはできますし、今までそうしてきましたが
残念ながら、この本を一冊読めばいい、これだけを一つ実践すればいい、というものではありません
アプローチのやり方をしっかり頭に入れておかなければ、途中で挫折します
どのやり方もそうですが、効果が体感できるまで時間がかかります
ひとはどうしても、即効性を求めがちですが
うつ病の治療方法に関しては、魔法は無いように思います
ただただ、良くなることを信じて、僕は克服に向けて実践をしました
助かりたい、良くなりたいという気持ちは、頭がおかしくなりそうなほどよくわかります
思い返しただけで、涙が溢れます
何とか手を差しのべたい
そう思っているのですが
どうしたものかと思います
僕は自分で自分のうつ病を克服に至らしめました
ですが、他人のうつ病を克服に至らしめたことはありません
自死に関しては、幾人かはお救いできたと思います
ただそれもおそらく、その一晩だけです
底から救えたわけではない
うつ病に至る原因は、ひとの数だけあります
治療方法も、ひとの数だけあるということです
決して軽い病気ではない
死に至る病いです
自分の持てる知識を出すことは
焼け石に水かもしれません
それでも僕は、投稿には意味があると思いたい
時に僕が厳しいことを書くのは
うつ病に関しては、助かろうと心底思った者だけが助かるということを知っているからです
うつ病は、心の病いです
脳内物質に変化があるのは、その結果でしかない
だから、心を治療しなければなりません
厄介なのは、自分を動かすのが心だということです
病んだ心でどこまでできるかが、キーである気がします
悲鳴を上げる心を、何とかなだめすかして治療方法を実践していく
気が遠くなるような、とても孤独な作業です
今、苦しむひとに伝えたいのは
諦めないでほしい、ということです
手はあります
自分に合った治療方法は、探せば見つかります
どうか、希望は捨てないでいただきたい
僕は、自分にできることをします
経験者の立ち位置から、書いていきます
みなさんに、希望と光を
そう願います
#希望
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じょん
おはようございます
昨晩ヤクルト1000を飲みまして
今朝は目覚めよく^_^
5.3km 頑張りました！
さぁて 今日ももちろんお仕事
気合い入れて生きましょう！
あなたも頑張って！
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ウォーキング #ジョギング
今月25日で93km あと3日…
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おにく🎄🍗🎁
蝋梅かなとおもったけどちがうかな？ 賄いの楽しみいいですねー！
Hisacchi
私も、まかない楽しみにしてます[大笑い]