おはようぽてさん😊 そうだね。感情を落ち着かせるのも自分なのかもしれないね。今日も頑張るぞ💪

@ミニ ： お互い頑張りましょ[大笑い]‼️

@ぽて ： はーい🙋‍♀️

おはようございます😊 雨は止んだかなぁ。

@ミニ ： 取り敢えず止んだ☺️

@グレアムペンギン ： 今日は晴れてくるかも。気をつけて行ってらっしゃい😊

おはよう。身体と心のお休みもてますように。

おはようアルパカさん🦙 うんうん。 人の感情はコントロールできないし、しなくていいね。 自分をうまくコントロールするには、優しい人との会話、自然を愛でる、音楽を聴く。好きなことをしていけばいいかな😊 今日も穏やかな時間が流れますように。

おはよう\( ˆoˆ )/

chicoちゃん、おっはー😊 わかるわかる（笑）1人で勝手にイライラする時あるね。忙しいは心をなくすって書くもんね。 その後の楽しさを楽しみにがんばろ💪

@ミニ ： うん😊🍺✨

吠えるんですね（笑） 以前心を病んでた時は仕事帰りの車の中で、私も吠えてたかも（笑）

@ミニ ： スッキリしますよね！😀笑笑

@カズ🇺🇦 ： 確かに（笑）

がっちゃん、そうそう。何にイライラしてたのって考えると、なんだか笑えちゃうことが発端だったりするね。自分の中で勝手にストーリー作り上げちゃったりして。機嫌を良くすると、そこから周りへ広がっていく。無理にではなく自然にそうなっていくと、いろんなことが変わっていくのかもしれないね。

おはようかずじいさん😊 はーい🙋‍♀️ 仁子期深呼吸😮‍💨

おはようジェイさん😊 そうそう。もうね、自分の世界だけでイライラが完結してしまう感じ。切り替えはいそがずに。

こちらこそありがとう🧡

おはよう😊 うん。あっという間に咲いてた🌸 青空ならもっと映えるね。

おはよう😊

ありがと🧡

おはよう😊 誰にでもあるよね、ざわざわ。ほぼ思い込みかな、私は。見方を変えたら違う思いにへんしーんするかも（笑） お疲れ気味だから、無理せずにね。

おはようございます😊 はい😊1人時間もワイワイする時間も好きです。バランスかなぁ。