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あにゃ

あにゃ

くそぅ。
本当に自分の身体の不調が最悪すぎるよ( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )🥺
気持ちはそんな事ないし、むしろやりたいこと沢山あるのにぃーーーー🥺
この不調のせいで早く切り上げなきゃいけないし
逆に上手くコントロール出来ないことにストレスです😭
手は冷たくなるし😂
本当にマスクの暖和が出来たことに嬉しさでしかない(*´`*) 呼吸が安心してできる😌
こんなのどこの病院に行けばいーんよ。
精神科はいつまで経っても人いっぱいで予約も出来ないの。
みんながご飯食べれてるの羨ましいぞ(´;ω;`)
#情緒不安定 #到来 してる?笑
なんの#不安 なん?笑
誰か教えてくれぇー( ¨̯ )
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コメント

りるごん

りるごん

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私3年以上通ってるんですけど、精神科年々患者増えててなかなか通いにくいですよね。今は3ヶ月に1回くらいで通ってない間に精神不安定になったら、まず生活リズム整えて睡眠をたくさん取ります。何か辛いときは思いっきり泣いてどこかにバーッと(この前の私の投稿みたいに)嫌なこと書き出します。こんな感じでいると私は自然と元に戻ります!1番は生活リズム整えてちゃんとご飯を食べることです!!

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あにゃ
あにゃ
もぅ、そうですよね🥹 そーなっちゃいますよね🥲 何となく、自分の症状はわかるんですよ……。 身体にいい食べやすい物を食べつつお家でかなり寝たりとか色々やってみます😭 ありがとう!! 何も悩みとか辛いこととかがないから今回のはどーしたらいいもんか…🤔💭笑
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あや

あや

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心の不調が見られるとき、それを自分が今向き合える体調にあるかなぁ〰とか、時間に余裕が持ててるかなぁ〰とか、睡眠や食事、熱はどうかなぁ〰とか、基本的なメンテをしてあげてほしい[照れる]その上で、慌てないで向き合ってみてね😊ちゃんと落ち着いたら、何が引き金で今の状況なのかなぁ〰?って書き出したりして、ゆっくり見てみようよ💡「大丈夫、大丈夫」。今まで少しづつやれてきてたんだから、ゆっくりいこうね😊

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あにゃ
あにゃ
あやさん🥲 どこまで素敵なお方なんですか🥹 感謝でしかないです😢✨ ちょっと色々疲れてるみたいなのでまた自分と向き合ってみます😌♡
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あっちっち

あっちっち

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パートナーは専門カイロプラクティック通ってて、少しずつ調子良くなってる。調子と血流姿勢は相関してるみたいで。

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あにゃ
あにゃ
??? それはあっちっちさんがやってる解消法ですか?笑 ちょっとよく分からいです😅
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おしお@

おしお@

マジで娘がやんちゃすぎる。昨夜は入浴中に洗い場にいる状態から1人で浴槽に入ろうとして、片足あげて、頭からお湯の中に落ちる😂
バスではベビーカーから隣に座る母の膝にうつろうとベビーカーの上に立ち上がる😅。膝に座ったら降りない駅なのに一瞬の隙に勝手にボタン押す😇
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うーた

うーた

週末!本搾りプレミアムでかんぱーい🥂
普段はお酒控えてるので休日の楽しみに取っておいたのです。今日やっっと飲めた!
本日は柑橘&シークヮーサー🍊キリッと飲みやすくて鼻に抜ける香りが爽やかでめちゃくちゃ美味しい✨いくらでも飲める!!
ほろほろいい気分☺️
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ベリー

ベリー

例え演技と分かっていても推しの口からの「嫁」というキーワードの破壊力🤯💥....💦

不意討ちされて
「聞いてないよ!」

#戸惑い #結構な衝撃 #そこ#大丈夫か自分 #聞き流して頂いて結構です😅
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あおち

あおち

土日まで週7で私が寝かしつけすんのはなんでなの??
なんでお前は2日完全休あんだよ
なんで土日くらいやるよの一言が言えねぇんだより思ってないからか
よくスルーしてられんな本当……精神図太くて尊敬するわ
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なつ

なつ

寝室は暖房つけないが余りにも寒いからつけてみた

エアコン「お部屋の温度12度です。外の温度2度です」

ちゃんと外より暖かいんだなって確認してエアコンは切りました←

そりゃ夏とそんなに変わらない格好だから寒いわけだよwww
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ぴょん

ぴょん

独普が2人で過ごす日々を見たい。朝起きて朝食を用意する弟に腰を痛めながら近寄ってハグとおはようのキスをして満足そうに笑うプ口イセン。弟と手を繋ぎながら愛犬の散歩をしてすれ違う人に幸せそうに挨拶をするプ口イセン。夜は弟の体温を感じながら口をもにょもにょさせて眠りにつくプ口イセン
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GOOOOO (

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今日も、ですが、衣装のキラキラがとても綺麗でしたよね。これについては小さくても肉眼で見るのがおすすめ!彼女たちは本当に宝石箱の中の宝石のようでした(うちに宝石箱はありませんので想像ですが…)
#BABYMETAL #LEGEND_MM
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つー🍊

つー🍊

そろそろまた納豆〜❓
一回納豆あげてる時、ヒックヒックしてドビャって吐いたから、怖くて上げられないなぁ
前は自分で湯通ししたのだったから、とりあえず次は粉のやつ買ってみた
急がないけどいつかは食べて欲しいし(ง •̀ω•́)ง
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No-P.A.N.T

No-P.A.N.T

私のツイートに対して間違っていると指摘してくれるのはいいんですけど、そういう人ってブロックしているわけでもないのに通知が来ないんですよね
向こうがそういう設定にしている?
しかも普段呟かないのに揚げ足取りだけはする陰湿なアカウントが多い……
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みっか

みっか

来週ディズニーシー行く予定なんですけど
オススメのアトラクション(絶叫は苦手です😅)とかおいしい食べ物教えてください!(ゆる募🍗🍿🍦)
社会人になっての数年ぶりのディズニーで色々と進化を遂げていてて付いていけない…🫣🤣
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くそぅ。