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あにゃ
本当に自分の身体の不調が最悪すぎるよ( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )🥺
気持ちはそんな事ないし、むしろやりたいこと沢山あるのにぃーーーー🥺
この不調のせいで早く切り上げなきゃいけないし
逆に上手くコントロール出来ないことにストレスです😭
手は冷たくなるし😂
本当にマスクの暖和が出来たことに嬉しさでしかない(*´`*) 呼吸が安心してできる😌
こんなのどこの病院に行けばいーんよ。
精神科はいつまで経っても人いっぱいで予約も出来ないの。
みんながご飯食べれてるの羨ましいぞ(´;ω;`)
#情緒不安定 #到来 してる?笑
なんの#不安 なん?笑
誰か教えてくれぇー( ¨̯ )
コメント
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ヒ ノ

Seysho(せ
スウェードスニーカーの手入れ方法は?
スウェードスニーカーの手入れ方法は、素材の特性を考慮して丁寧に行うことが大切です。以下のポイントを参考にして、スウェードをきれいに保ちましょう。
1. 日常的な手入れ
ブラッシング: スウェード用のブラシを使って、軽く表面をブラッシングします。これにより、埃や汚れを取り除き、毛並みを整えます。
防水スプレー: スウェード専用の防水スプレーを使用して、雨や汚れから保護します。定期的にスプレーをかけると効果的です。
2. 汚れがついた場合
乾いた布で拭く: 汚れがついたら、まずは乾いた布で優しく拭き取ります。こすらないように注意しましょう。
スウェード用クリーナー: 頑固な汚れには、スウェード専用のクリーナーを使用します。指示に従って、少量を布に取り、優しく拭きます。
3. シミや水分の対処
水分を吸収: 水分がついた場合は、すぐに乾いた布で押さえて吸収させます。決してこすらないことが重要です。
シミ取り: シミが残った場合は、スウェード用のシミ取り剤を使うか、消しゴムで軽くこすってみてください。
4. 収納方法
通気性のある場所: スウェードスニーカーは、湿気の少ない通気性の良い場所に保管します。箱に入れる際は、型崩れを防ぐために新聞紙などを詰めておくと良いでしょう。
これらの手入れを定期的に行うことで、スウェードスニーカーを長持ちさせることができます。大切に扱って、いつまでも美しい状態を保ちましょう!

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りるごん
私3年以上通ってるんですけど、精神科年々患者増えててなかなか通いにくいですよね。今は3ヶ月に1回くらいで通ってない間に精神不安定になったら、まず生活リズム整えて睡眠をたくさん取ります。何か辛いときは思いっきり泣いてどこかにバーッと(この前の私の投稿みたいに)嫌なこと書き出します。こんな感じでいると私は自然と元に戻ります!1番は生活リズム整えてちゃんとご飯を食べることです!!
あや
心の不調が見られるとき、それを自分が今向き合える体調にあるかなぁ〰とか、時間に余裕が持ててるかなぁ〰とか、睡眠や食事、熱はどうかなぁ〰とか、基本的なメンテをしてあげてほしい[照れる]その上で、慌てないで向き合ってみてね😊ちゃんと落ち着いたら、何が引き金で今の状況なのかなぁ〰?って書き出したりして、ゆっくり見てみようよ💡「大丈夫、大丈夫」。今まで少しづつやれてきてたんだから、ゆっくりいこうね😊
あっちっち
パートナーは専門カイロプラクティック通ってて、少しずつ調子良くなってる。調子と血流姿勢は相関してるみたいで。