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ミニ
昨日は片道1時間かけて、時計の修理に行ってきました。
（田舎はこういう時不便です笑）
それでも日中は雲一つない青空が広がっていて、気持ちの良いドライブでした🚗
先日、あるグラ友さんに教えてもらった本を購入しました📖
まだ半分ほどしか読めていないけれど、読みながら、時々自分の普段思っていることと合致していたり、
新たな考え方にうなづいたり。
簡単にどんな内容とは言えないけれど、
要は自分の脳や心にある、幼い頃から刷り込まれている常識や思い込みを手放して、素直に心を開放すること。
そして、朝、目が覚めたら
「今日はワクワクすることが起きる」と、言葉にしてそれを脳と心に刷り込んでいく。
つまり自分のアンテナを張って、ワクワク探しをしながら一日を過ごすということ。
一日の終わりにはワクワクできたこと３つを書き出してみる。
どんな小さな事でも幸せだと感じること、感謝することが大切なのかな。
空が青いとか、大切な友人と連絡がとれたとか、大好きな花が咲いたとか、美味しいものを食べたとか。
幸せ探しをしていると、不安や不満、腹立ちなどのいわゆる自分にとって意地悪でネガティヴな思考が小さくなっていく。
今はその本からそんな思いを受け取っています。
昨日の夜、ワクワクしたことを書きだそうとした時、一日の中でたくさんのよかった事が浮かんできて、３つに絞るのが難しいことに気づきました。
あー、意識して過ごすだけで何かが変わるんだなぁと感じました。
音楽も人もそして本も、出逢いはきっと必然。
最近、今の私にとって、必然だと思える出逢いが続いているような気がします。
今のまま、頑なだった心を少しずつ開いて、素直にいろいろなものを吸収していけたらいいなと思った朝でした♬
今日は月曜日。
また新しい1週間が始まりましたね。
今日一日、みなさんが、ワクワクするような小さな幸せ探しができますように😊
※満月の前後は、頭痛や不安感が起こりやすいので、注意してくださいね🌕
でもSnow moonとてもきれいでしたね🌕
⭐️今日のお弁当🍱
昨日の空と食べ過ぎランチ🍚
そして本📖
#おはようGRAVITY #空 #お弁当 #感謝
空の青
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おはょ☺️
アルパカ
ミニさんおはようございます[笑う] 思い込みと小さな幸せに気付ける心が 日々を大きく変えていくと思います[ほっとする] 今日もワクワクしながら だいたいいい感じにいきましょう٩(ˊᗜˋ*)و よき一日を🍀🦙
雑工のおっさん
ミニ。さん、おはようございます[照れる] 素敵な本との出会い、 人との出会いも音楽や本との出会いも 全て一期一会ですよね[照れる] 最近、よく思うことは 自身が常にポジティブでいると ワクワクが向こうから 勝手にやってきてくれる、 って気がしています[照れる] 当然、生きていれば 辛いこともキツいことも しんどいこともムカつくことも だるいことも面倒くさいことも いっぱいいっぱいあるけど、 そんな状況もひっくるめて 楽しもう、って思うように なってからはネガティブな感情を 引きづらなくなったような気がします[照れる] 今日もミニ。さんにたくさんの ワクワクが訪れると良いですね[照れる] Have a nice day.✨
みっち〜🌴🐬🌺🍉
ミニさん~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ 長旅お疲れ様です( ᵕᴗᵕ )✩
ぽて
ミニさん おはようございます☀ 今日は長旅だね〜[ほほえむ] 時計の修理気をつけていってらっしゃい👋 また1週間よろしくお願いしますね[笑う]