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☺︎
昨日はフルマラソンのこと考えながら寝たから
夢でもでてきて、スタートの30分前に起きてしまってかなり遅れてのスタートになり、走れなかったみたいな夢を見て少し焦っておきました😂
これできっと寝坊はしないでしょう🤣
今日から6連勤〜体の疲労抜きたいのにたまる
一方になりそうですが、ケアしつつほどほどに
がんばろ〜
コメント
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どすも

うすし

ちゅう
パネェっす、シロタ株さん!!!
自分、ビオフェルミンと一緒にシロタ株さんについていきます!!

んささ

むこた
ヘルニャーの実店舗に悪魔角があることを祈って…なかったら…まぁ、それはその時。

❕まつ

かける

ずっと2

るか
BEATHEARTの意味は?
BEATHEARTは、心と体の健康を促進するためのプログラムやコンセプトを指します。具体的には、以下のような要素が含まれます。
心の健康: ストレス管理やメンタルヘルスの向上を目指す活動。
身体の健康: ヨガやフィットネス、呼吸法など、身体を動かすことによって健康を促進する。
コミュニティ: 同じ目標を持つ人々が集まり、互いにサポートし合う環境を提供。
このように、BEATHEARTは心と体の調和を重視し、より良いライフスタイルを追求するためのアプローチです。

とみお
#きっきのめーる
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吉兆
怖い夢だけど現実は大丈夫でしょ👍 無理せず頑張り過ぎずお仕事頑張ってね〜😊
メラミン寄りのボブ
体調管理しっかりしてがんぼってください🏃♀️ スタート前トイレ激混みなので その辺の調整練習も為になると思います[穏やか]
れあ
ぼくも遅れてスタートする夢見た事あります笑 ランナーあるあるなのかもしれませんね! 身体休めながら上手く調整できるといいですね!!
₹ʓႱᵩ♡𓃠
無理せずにファイトですよ~🎶