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negio73

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コメント

シン

シン

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とにかく高いトコが偉いんですよ😺

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negio73
negio73
シンさん。 早い者勝ちですね[泣き笑い]
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椛🍁🍶

椛🍁🍶

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おはようございます☀ トラちゃん、なんだかかわいそう[泣き笑い]

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negio73
negio73
椛さん。 おはようございます[笑う] トラは耳が聞こえないので 自分が知らないうちに 恨みをかってるみたいで… ちょっとかわいそうだけど 打たれ強いのもトラなんです[泣き笑い]
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お蕎麦さん

お蕎麦さん

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トラちゃんしばかれ役ってこと!?

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negio73
negio73
お蕎麦さん。 何故かそんな感じ[泣き笑い]
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🍫🌿さとまん

🍫🌿さとまん

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ねぎおさん、おはよー[笑う][ハート] うえに行くほど偉いのです[穏やか] ねぎおさんもタワーのてっぺんを陣取って偉くなっちゃって〜[泣き笑い]

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negio73
negio73
さとまんさん。 おはようございます[笑う] やっぱりそうなのかな? 私がてっぺん取ったら タワー壊れますがな[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
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ジョニー

ジョニー

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文字通り縦社会⁈[泣き笑い]

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negio73
negio73
ジョニーさん。 うまい! 座布団一枚[ハート]
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みー🍏

みー🍏

自分のペースで調整できるから怪我の心配も少なくて安心。心もリラックスできるし、動きの流れを重視するのが新鮮で楽しい!みんなも試してみて!
ソマティックワークアウトと他の運動の違いは?
ソマティックワークアウトは、他の運動といくつかの点で異なります。以下にその特徴をまとめます。 1. 意識の向上 ソマティックワークアウトは、身体の感覚や動きに対する意識を高めることに重点を置いています。運動中に自分の体の状態を感じ取り、動きの質を改善することが目的です。 2. 自己調整 他の運動が特定のルーチンやエクササイズに従うのに対し、ソマティックワークアウトは個々の体のニーズに応じて調整が可能です。自分のペースで進められるため、怪我のリスクが低くなります。 3. 精神的な側面 ソマティックワークアウトは、身体だけでなく心の状態にもアプローチします。リラクゼーションやストレス解消を促進し、心身のバランスを整えることが重視されています。 4. 動きの質 他の運動が筋力や持久力を重視するのに対し、ソマティックワークアウトは動きの質や流れを重視します。柔軟性やコーディネーションを高めることが目的です。 5. 瞑想的な要素 ソマティックワークアウトには、瞑想的な要素が含まれることが多く、心を落ち着ける時間を持つことができます。これにより、より深いリラクゼーションが得られます。 これらの特徴から、ソマティックワークアウトは身体と心の調和を目指すユニークなアプローチであり、他の運動とは異なる体験を提供します。
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ベ イ໒

ベ イ໒

ぐんぴぃがRPしてるやん
ならなんも関係なさそう
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★イサ

★イサ

瀬央さんガイのカツラのお手入れとかは愛さんされてるのかしら??
雪組でお手伝いの方とかいらっしゃるのかしら?
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トリオ

トリオ

8/19か…ハイク?
5/7/5とか
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サクラ

サクラ

明日からお仕事3連勤
おやすみなさい
#おやすみvtuber
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みず

みず

アッ1週間ぶりの酒と疲労と諸々で酔いが
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ぱる

ぱる

わたし「なおちゃんほんとにかわいくて〜( ; ; )彼女だと思ってるんですけど」
オタク「みんなのね」
わたし「はい」
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ひろん

ひろん

病院に行くまでの道のり
うんうん
#ベイスト
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呉

5.7イけそう
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ひろ

ひろ

ビール飲んでるー♪♪

#バタバタ買い物バケーション
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おはようございます[惑星]