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みなも。
なんなら爪の周りの皮もむしっちゃいます。
おかげでいつも爪はボロボロ
意識するなって考えるほど爪に意識いっちゃうし
もう本当に癖になっててやめられないんです。
なんかちょっと心拍数上がるような事があるとむしっちゃうんですよ
1年に1度0.5cmぐらいまで伸ばせるか伸ばせないか、、位までは我慢できるようになりました。でもそれ以上になると限界で無理です
不衛生だし見栄えも悪いし
こんなことしてる自分が汚すぎて気持ち悪いし。
深爪もいきすぎて汚い
こんなこと周りの人に相談なんてできないし
親にも「まだそれ治らないのか」って何も考えずに言われちゃうし
治せるものなら治してますって感じで。
共感でもいいし治せた人いたらどうやったのか教えてください切実に
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zaburo
自分がむしる癖治したときは、職場の引き出しや通勤鞄の中に絶対爪切りを入れておくってことをやってました。 ふとむしる動作をした際に、代わりに爪切りで切れば綺麗になって短くなっていいじゃんって、気づいたときから治りました！
さち
全く同じで、高校くらいまで爪噛みしてました。皮膚をむしるのは今も辞められませんが、爪噛みはネイルしたい、爪可愛くしたいと言う気持ちで辞められたと思っています！ すらっとして小さい爪の子が羨ましくて、自分の爪を恥ずかしく思ったのが始まりでした。私はストレスの自覚はなかったので違うケースかも知れないですが、参考になれば、、 特にこの季節乾燥して皮むしりしては血出しちゃいますよね、、ハンドクリーム塗ると、ささくれもマシになって気になる回数減らせますし、噛む気も少し失せるのでおすすめです！
あやの
同じことで悩んでます… 本当に親にそう言われるの辛いですよね。 1番頼りたいのに… 一時期マニキュアとか塗ってみたりハンドクリームとか塗ったりしてみたんですけど、結局無意識に囓ってしまったりむしったりしてしまいました🥲