22歳女性、突然のアルバイト開始から感じる新たな一歩への期待と不安

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2023/01/13

22歳♀です。去年夏頃に精神科通院していました。行きたいライブが当選したため、そのために無理矢理バイトを10月に始めました。
11月頃辺りから出勤前に身体動かなくなったり、うつ状態になってしまって連続でお休みしてしまう日が続きました。月1は必ずこの症状が出てしまい連続でお休みしてしまいます。
このままではダメだと思い、なぜ動かなくなるのか原因をみつけて、よしこれなら大丈夫だと気合い入れ直して頑張ろうと思った矢先に「治るまで休養してください」と言われてしまいました。そこで悩んでいるのが
●治るまで休養する
●別のバイト先で働いて身体慣らす(休養中のバイト先がWワーク◎なので)
この2つで悩んでいます。
精神科は現在行っていません。(病名ももらってません。)
バイトが終わったらすぐ寝てしまうので…。休みの日もずっと寝ています。バイトは週4で行っています。
休養してくださいと言われてからメンタルボロボロになってしまっています。私はできるなら後者のバイトをしてできるだけ収入を得たいです…。収入がないと安心できないからです。
説教などはいりません。私が一番分かっています。
#質問したら誰かが答えてくれるタグ

るい

精神疾患持ちの通院しているものですが、、私がその状況ならまず通院をするのとバイトをしないと不安やしなくては行けないのなら週4という週の半分以上でなく週3とかからでもどうでしょうか？それか体調が良い日に日払いなど、、

2023/01/13 返信

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コメントありがとうございます😭確かに週3で働いた方がいいですね…バイト先が勝手に出勤日数決めてるので話し合いしたいと思います!

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さくら

他人から何か言われてメンタルボロボロになるなら精神科は行かない。私は精神科に行ってあたりだったけど、普通の人間じゃないからここに来てるんだって思ってしまって過呼吸起こして倒れました。それ以降普通でいるためにそういうところには通わないでできるを増やして自信をつけることしてます。少しずつやっていくのがいいよ

2023/01/13 返信

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コメントありがとうございます😭色んな人に相談してみたら、精神科行って病名もらって働いた方が楽だよという意見をもらったので行ってましたが、毎回前回に聞いたことと同じこと聞かれてストレスになっちゃったので今は行ってないです… お気持ちすごく分かります…私も普通じゃないからここにいるんだと思いながら行ってました。やっぱりできることから少しずつしていった方がいいですよね…ありがとうございます!